Manusia terbentuk oleh sederet pengalaman. Masa kini terbentuk dari masa lalu. Tahun-tahun awal pertumbuhan merupakan masa paling penting untuk menentukan siapa diri kita sekarang. Apakah kita dibesarkan oleh orang tua yang berempati dan peduli pada emosi kita, orang tua yang jarang mengungkapkan cinta, atau kah orang tua yang sekedar menjalankan kewajibanya untuk membesarkan anaknya. Atau mungkin bukan itu semua? Bagaimana pun bentuk relasinya, semua pengalaman tersebut disimpan dalam ingatan. Dan pengalaman itu yang kita guna sekarang untuk menjalani relasi dengan orang lain.
Setidaknya begitulah hipotesa DR. DANIEL SIEGEL seorang neuroscientic dari UCLA University. Video dibawah bercerita soal Mindsight, buku hasil risetnya tentang pikiran, otak dan pertukaran informasi yang mengalir sebagai energi dalam relasi sosial umat manusia. Secara singkat Mindsight adalah alat yang bisa digunakan untuk mengobservasi pikiran dan emosi kita sendiri.
Metode yang ditawarkan Dan Siegel saya kira sangat menarik untuk mereka yang sedang melakukan pencarian, membuat perubahan dan transformasi pribadi.
Silahkan tonton videonya. Jika ada yang perlu ditambahkan silahkan meninggalkan komentar di bawah. Terima kasih.
